【その時その一瞬の幸せに満たされる】

一日24時間という限りがあって
日々忙しく 慌ただしく
あっという間に一日が過ぎていく…

普段は仕事や家事や学校でバタバタ
休日も休日で溜まっている用事や習い事
家族サービスで何かとバタバタ
「心も体も満たされてゆっくり休めた🍀」
と感じられた日はいつが最後だっただろう？

そんな空気を大人だけじゃなく子どもからも
感じているのは私だけ？🫣
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丸々一日時間が取れないとしても
忙しい中でちょっとだけ立ち止まって
ちょっとだけ手を止めて
意識を自分に向けてみよう🫶💓

朝家を出た時に顔を上げて空を眺めたり
夜家に入る前に星空を眺めたり
庭や道端の植物に目を向けてみた時
何に気付いて どんな感情になってる？

私はその時しかない自然の素敵な一瞬に気付いた時
心がとっても💓🥹💓となる🌏✨

星座占いが１位だった時
信号が全部青だった時
メイクやヘアセットが上手くいった時
美味しそうなごはん屋さんを見つけた時
一瞬 心から♡や♪が出たような跳ねる感覚

そんな自分に気付いてあげましょ🥰

そこに「誰か」が登場すると
もっと幸せを感じられるかも💞

一緒にそれを見れたり
一緒にそれを食べたり
その場にいなくても相手が思い浮かんだり…
その時その一瞬の自分はどんな感情？

どんなに忙しくても疲れていても
幸せは自分の中にあって
その一瞬に気付いてあげれば
ちゃーんと満たされる💗

こうやっていつもダラダラと書いてる文章を
読んでくれている人がいるって思うと
いいね！やコメントがある度にキュンとなって
私はとぉーっても幸せなのです🥰

Happiness lies within you.

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